Sport i fitness

  • CrossFit - bądź (prawie) niezniszczalny

    Nadludzka siła, kondycja, szybkość - to nie lista mocy supermana, to cechy zawodników crossfitu. Są już prawie niezniszczalni. A że jeszcze nie latają? Spokojnie, na wszystko przyjdzie czas.

  • A jednak istnieją miejsca, gdzie nie rządzi futbol

    - Panowie, zaraz Liga Mistrzów, zmieniamy kanał? - zapytałem w knajpie. Tubylcy spojrzeli na mnie jak na kosmitę: - Stary, corrida nie jest lepsza? Uwierzycie, że było to w Portugalii, kraju obecnych mistrzów Europy w piłce nożnej?

  • Małe wielkie taśmy: idealny trening w domu

    Miejsca zajmują tyle, co nic. Możesz korzystać z tych zawieszonych w mieszkaniu lub w siłowni. Ich siła drzemie w prostocie. Trening z taśmami TRX, czyli trening w zawieszeniu, angażuje jednocześnie wiele grup mięśni - zwiększa ich siłę i rzeźbi...

  • Jorge Mendes i jego miliony

    Przełom sierpnia i września, ostatnie dni okienka transferowego w Europie, to najbardziej szalone dni w piłce nożnej. Królem tego świata jest pewien Portugalczyk, były DJ.

  • Taniec na asfalcie: jak zacząć przygodę z rolkami?

    Początki mogą być trudne, ale gdy już raz spróbujesz, uzależnisz się od rolek. Spokojnie, to zdrowe uzależnienie. W świat jazdy bez trzymanki wprowadzi cię Patryk Przyczyna - instruktor zespołu I Love Rolki.

  • Piłka jest jajowata, a bramki są dwie

    Rugby to jest prosta gra: biegasz do przodu, podajesz do tyłu - tłumaczy mi trener reprezentacji Polski. Gdy wchodzę na murawę, to nie jest już takie proste. Młyn, wyniesienie, drop-gol... Co jeszcze trzeba wiedzieć, by ogarnąć zasady tej gry?

  • Kulaj się! Rzecz o brazylijskim jiu-jitsu

    Stoją w dwóch rzędach. W rękach złożone poczwórnie pasy. Wprost palą się do tego, żeby mi ostro przylać. Przez ten rytuał przejdzie każdy, kto dostanie kolorowy pas w brazylijskim jiu-jitsu.

  • Przez błoto do zwycięstwa!

    Mięśnie rąk zaczynają mnie palić. Płucom brakuje powietrza. Kurczowo trzymam się stalowych kółek rozwieszonych nad basenem wypełnionym po brzegi błotem. Przejdę, muszę przejść. Twardym trzeba być, nie miękkim.

  • Ronaldo - najlepszy piłkarz świata

    Nowa odsłona FIFY - najpopularniejszej gry piłkarskiej - zbliża się wielkimi uderzeniami zza pola karnego. Producent co chwila podsyca atmosferę i ujawnia kolejne szczegóły z rozgrywki. Tym razem opublikowano listę 50 najlepszych kopaczy, którzy...

  • Swimrun - duet dla naprawdę zuchwałych

    Zza skalnej ściany wybiega dwóch facetów. Choć kończy się ścieżka, nie zwalniają. Rzucają się do wody i płyną. Kilkaset metrów dalej wdrapują się na brzeg i kontynuują bieg. Ile takich zmian pozostało im do mety? Cztery, pięć? Woda jest przeraźliwie...

  • Krwawe sporty: boks i polityka

    Który z nas choć raz nie zamarzył o tym, żeby dać politykowi w twarz? Jakiemukolwiek, za całokształt politycznej kasty. Ja to zrobiłem. Problem w tym, że mi oddał. I to mocno.

  • Zakończono Ford Kite Festival!

    Od 11 - 15 sierpnia na półwyspie helskim odbywały się zawody o Puchar Polski i Mistrzostwa Polski w kitesurfingu - Ford Kite Festival. Najbardziej oczekiwana impreza tegorocznego sezonu kitesurfingowego zgromadziła bardzo liczną grupę zawodników i...

  • Adam Nawałka: piłkarski Mojżesz

    Ani w przycinaniu gałęzi zagrażających liniom wysokiego napięcia, ani w sprzedaży Trabantów z silnikiem Volkswagena Polo nie poszło Adamowi Nawałce tak dobrze jak z reprezentacją Polski.

  • Mistrzostwa Polski i wielki finał Pucharu Polski w...

    W dniach 11 - 15 sierpnia na plaży w Jastarni odbędzie się najbardziej oczekiwana impreza tegorocznego sezonu kitesurfingowego, Ford Kite Festival.

  • AZTORIN Kite Challenge - świetne warunki w Rewie

    Rozpoczął się drugi przystanek Pucharu Polski w kitesurfingu. Pierwszy dzień zawodów na cyplu rewskim należał do bardzo udanych. Mimo słabej prognozy, warunki dopisały.

  • Muay thai i nocne światła Bangkoku

    Stoisz oko w oko z przeciwnikiem. Starasz się wyczytać jego zamiary ze skupionej twarzy. Przewidzieć, skąd nadejdzie cios. Wiesz, że obaj w tej walce dacie z siebie wszystko. Tego wymaga tradycja muay thai uważanego za jeden z najbardziej brutalnych...

  • Cristiano Ronaldo - papież futbolu

    Uwielbiam być Cristiano Ronaldo - powiedział kiedyś najwybitniejszy piłkarz naszych czasów. Choć finał tegorocznego Euro rozpoczął się dla niego tragicznie, ostatniemu gwizdkowi towarzyszyły łzy szczęścia.

  • Bieganie na sześć nóg

    Gdy ty idziesz biegać, on żałośnie patrzy, jak znikasz za drzwiami. Rozciąga się na kanapie i cierpliwie czeka na twój powrót. Zabierasz go wtedy na krótki spacer, który będzie dla niego jedyną aktywnością. Nie musi tak być. Twój pies może być...

  • 15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

    Do wakacji miesiąc. Stop. Brakuje czasu na ostatnie szlify formy? Stop. To wymówki. Stop. Bo możesz też ćwiczyć w domu, start!

  • Japa Cup - zakończono zawody w Chałupach

    Po raz pierwszy w historii udało się zorganizować zawody rangi Pucharu Polski, które połączyły środowiska windsurfingowe i kitesurfingowe. Japa Cup poświęcone są pamięci Andrzeja "Japy" Ożoga, który jako trener i zawodnik, wywarł duży wpływ na...

  • Lećcie orły na Stade de France

    Osiem drużyn więcej, dwadzieścia dodatkowych meczów - to Euro 2016. Będzie wyjątkowe, bo w pewnym sensie takie pierwsze, a także... ostatnie. Czekamy na naszą drużynę, w finale!

Polecamy