ćwiczenia

  • Ćwiczenia: uważaj na leki przeciwbólowe

    Ćwiczysz, czujesz ból, bierzesz lek, znów ćwiczysz? Zachowujesz się jak prawie połowa zawodowych sportowców. Czyli głupio.<br />

  • Jak bije twoje serce - powie ci gadżet

    Z Swimmer's Talking Heart Rate Monitor możesz monitorować pracę serca także w wodzie. I nic nie musisz robić. Sprzęt sam powie (dosłownie powie), jak szybko bije pikawa.

  • Gadżet do ćwiczenia stóp

    Jeśli czynnie uprawiasz sport, jest duża szansa, że masz problemy z rozcięgnem podeszwowym. Czyli, generalnie, z piętami. Oto urządzenie będące miniaturowym centrum zapobiegania bólowi. <br />

  • Gadżet do ćwiczenia mięśni

    Hardkorowy Koksu pewnie tego nie wie, ale mięśnie przedramion można wzmocnić nie tylko bez dopalaczy, ale nawet bez hantli. Wystarczą ćwiczenia z Powerball Metal na kanapie przed telewizorem.

  • Mało śpisz? Będziesz gruby

    Znasz to uczucie, gdy rano nie możesz wstać z łóżka i marzysz o weekendowym lenistwie? Masz problem. Nazywa się social jet lag.<br />

  • Monoepicykl

    Ten przyrząd zaspokoi nie tylko twój apetyt na zdrowie, ale także ciekawość - o ile byłeś ciekawy, jak będzie wyglądał rower stacjonarny w XXII w.<br />

  • Suplementy? Ostrożnie! Lepsze ćwiczenia

    Suplementy na odchudzanie nie pomogą na kłopoty z nadwagą - wyszczuplą najwyżej twój budżet. Postaw na dietę plus regularne ćwiczenia. I zachowaj dystans do produktów, które szybko "spalają, drenują, oczyszczają i remineralizują". Nie wierz w...

  • Konsole to zdrowie

    Wiosenny test Logo. Sportowi eksperci sprawdzili dla nas, jak zrzuca się zimowe kalorie z Xboksem, PlayStation 3 i Wii. Zobacz, które konsole przydadzą się do ćwiczeń, a które to tylko zabawki.<br />

  • Ćwiczenia: sześciopak w domu

    Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz do tego siłowni i skomplikowanych urządzeń.

  • Biurko w stylu fitness

    Treningowy rowerek z półką na komputer pozwala łączyć pracę z ćwiczeniami fizycznymi.

  • Treningowy rower wodny

    In Pool Exercise Bike to rower wodny, który nie pomaga w spędzaniu wolnego czasu podczas weekendowych wypadów nad zalew, lecz w utrzymywaniu formy na co dzień.

  • Wstrząśnij swym treningiem

    Najlepszym shakiem na przyrost masy mięśniowej jest shake proteinowy. Teraz można się wspomóc także ShakeWeightem,

  • Rowerem pod dachem

    Jeśli zimowa pogoda skutecznie odstrasza cię od przejażdżek rowerowych, a nie chcesz rezygnować z pedałowania, stacjonarny rower treningowy nie jest jedynym rozwiązaniem.

  • Z ręką na pulsie

    Wskazania tętna, tempo, pokonany dystans, czas treningu, spalone kalorie, nawet precyzyjna mapa biegu - nowoczesne urządzenia dla biegaczy dadzą ci pełną kontrolę nad każdym elementem treningu.<br/>

  • Balety na wodzie

    Superzabawa dla całej rodziny. Już nie będziesz musiał ryzykować urazu kręgosłupa, by w czasie wakacyjnych wodnych harców służyć za żywą trampolinę dla twoich lub obcych dzieci. Ten batut zmontujesz w mniej niż godzinę. Ma specjalny reling,...

  • Cyfrowy kijek do nordic walking

    <meta content="Word.Document" name="ProgId" /><meta content="Microsoft Word 9" name="Generator" /><meta content="Microsoft Word 9" name="Originator" /><p>Jeśli należysz do tej części społeczeństwa, która uprawia quasi-sport zwany nordic walking, to...

  • Psi fitness

    Nie tylko ty musisz cierpieć w klubie fitness. Jeżeli uważasz, że twój czworonóg jest za gruby, ma kiepską muskulaturę czy biega za wolno, to kup mu bieżnię dla psów. &quot;Canine Treadmill&quot; - gumowy pas na bieżni osiąga prędkość do 8 km/h. W...

  • Piwo i zdrowie

      <p>Nie wierzcie tym, którzy twierdzą, że piwo szkodzi. Przeciwnie. Zawiera naturalne przeciwutleniacze i witaminy, które spowalniają proces starzenia, zapobiegają chorobom układu krążenia i pomagają w odbudowywaniu tkanki mięśniowej. I nie chodzi...