bieganie

  • Startówki: buty do biegania za zawodach

    Chcesz wydrzeć jeszcze kilkanaście sekund ze swojego wyniku na 10 km? Nie biegaj w tych samych butach, w których trenujesz. Kup lekkie, przewiewne i sprężyste startówki, a poczujesz nową moc w nogach.

  • Okulary dla biegaczy

    Na pewno widziałeś <a href="https://plus.google.com/111626127367496192147/posts" target="_blank"><strong>projekt superfajnych okularów</strong></a> Google'a, które aspirują do miana prywatnego komputera pokładowego. Jeśli ideę i wykonanie uznałeś za...

  • Bieganie naturalne: przykazania i przegląd butów

    Ewolucja działa metodą prób i błędów, ale skoro na zrobienie z nas biegaczy miała prawie dwa miliony lat, to może warto jej zaufać? Oto kilka rad dla tych, którzy chcą zacząć biegać naturalnie i przegląd najciekawszych modeli butów do takiego...

  • Ćwiczenia: zadbaj o serce

    Czy ćwiczenia można przedawkować? Okazuje się, ze tak. Przynajmniej takie jest zdanie doktora James'a O'Keefe - kardiologa ze szpitala Św. Łukasza w Kansas City.

  • Zegarek sportowy Nike+ dla biegaczy

    Firmy TomTom oraz Nike pokazały najnowszą wersję zegarka sportowego Nike+. Wyposażony w moduł GPS, przeznaczony jest dla początkujących biegaczy.

  • Mój pierwszy raz: bieganie z Kenijczykami

    Postanowiłem zmierzyć się w biegu z Kenijczykami. W Kenii. Kiedy tylko odzyskałem świadomość, dowiedziałem się, że 13-letnia dziewczynka w płóciennych tenisówkach i spódniczce pokonała mnie o sześć minut na pięć kilometrów.

  • Buty Saucony już w Polsce

    Amerykańska firma Saucony, specjalizująca się w projektowaniu butów do biegania, przedstawia nowy model obuwia sportowego ProGrid Kinvara 3. To lekkie, elastyczne i wytrzymałe buty o wyrazistym wzornictwie, wykonane z użyciem najnowszych...

  • Bieganie na sto kilometrów

    The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc to najbardziej prestiżowy maraton terenowy w Europie. W jego cieniu rozgrywany jest ?zaledwie? 92-kilometrowy CCC. Choć w połowie trasy kolano odmówiło mi współpracy, z zimna skurczyłem się o dwa numery i...

  • Jesienny i zimowy jogging

    Pamiętasz z biologii, co oznacza termin "zmiennocieplny"? Temperatura ciała ryb, płazów i gadów zmienia się w zależności od temperatury otoczenia. W zimie przychodzi odrętwienie, spowolnienie funkcji życiowych i letarg. Brzmi znajomo?

  • Nowy miCoach na polskim rynku

    Nadejście tego gadżetu zapowiadaliśmy przed kilkoma miesiącami, ale nawet my nie spodziewaliśmy się, że druga generacja asystenta treningowego Adidas miCoach będzie do kupienia w Polsce (499 zł). MiCoach to zestaw z krokomierzem, pulsometrem i...

  • Biegorower eliptyczny

    <p>ElliptiGO to rewolucyjne połączenie dwóch najpopularniejszych sposobów aktywnego wypoczynku - roweru oraz biegania. Konstrukcja łączy w sobie mobilność roweru oraz mechanizm napędowy znany z roweru eliptycznego. Na stronie producenta bardzo...

  • Forerunner 110 - Globalny Pomocnik Sprintera

    <p>Znany producent urządzeń GPS wprowadza na rynek kolejne urządzenie treningowe dla biegaczy, którzy lubią mieć pełną kontrolę nad przebiegniętym dystansem i tempem swojego biegu. Wraz z osobnym pulsometrem Forerunner 110 tworzy podstawowy zestaw...

  • Z ręką na pulsie

    Wskazania tętna, tempo, pokonany dystans, czas treningu, spalone kalorie, nawet precyzyjna mapa biegu - nowoczesne urządzenia dla biegaczy dadzą ci pełną kontrolę nad każdym elementem treningu.<br/>

  • Na wybiegu

    Lekkie, oddychające materiały, płaskie klejenia zamiast obcierających szwów oraz pełna gama długości rękawów i nogawek - w ciuchach do biegania najbardziej liczy się to, żebyś w ogóle nie musiał zwracać na nie uwagi.

  • Jogging

    <p>Nikt nie chodzi w zimie w sandałach. Do biegania jesienią i zimą też wymyślono specjalne buty - tzw. trailowe albo terenowe. Bo jesień to dla sportowca amatora przygotowanie do nowego sezonu.</p>

  • W rytmie cała

    Ten odtwarzacz MP3 potrafi dopasować utwory do rytmu twoich ćwiczeń. Bodibeat możesz kupić już za 300 dol.