dieta

  • Uważaj na kawę i seks

    Seks, kawa i wydmuchiwanie nosa mogą doprowadzić cię do wylewu - stwierdzili holenderscy naukowcy. Dzięki za ostrzeżenie, ale czy życie bez kawy i seksu jest w ogóle możliwe? Gdy jesienią męczy nas katar wydmuchiwanie nosa też wydaje się ważne...<br...

  • Mało śpisz? Będziesz gruby

    Znasz to uczucie, gdy rano nie możesz wstać z łóżka i marzysz o weekendowym lenistwie? Masz problem. Nazywa się social jet lag.<br />

  • Suplementy? Ostrożnie! Lepsze ćwiczenia

    Suplementy na odchudzanie nie pomogą na kłopoty z nadwagą - wyszczuplą najwyżej twój budżet. Postaw na dietę plus regularne ćwiczenia. I zachowaj dystans do produktów, które szybko "spalają, drenują, oczyszczają i remineralizują". Nie wierz w...

  • Wiesz, co jesz

    Jeśli liczysz każdą kalorię albo po prostu lubisz wiedzieć, co jesz, jako niezbędną potraktujesz aplikację na iPhone'a (iPoda Touch i iPada) o nazwie Meal Snap.

  • Czarna lista diet!

    Francuska Agencji ds. Bezpieczeństwa Sanitarnego Żywności wydała komunikat o szkodliwości niektórych diet.  

  • Poczuj się jak zwierzę

    Jeśli masz obsesję na punkcie własnej wagi i rozliczasz się ze sobą z każdego kilograma, Animal Weighing Scales jest wynalazkiem, który pozbawi cię złudzeń.

  • Afrodyzjaki w owocach - świeże libido

    Naukowcy twierdzą, że afrodyzjaki są przereklamowane i cudów nie zdziałają, ale włączone na stałe do diety na pewno, choć dopiero po pewnym czasie, poprawią sprawność seksualną. Prof. Zbigniew Lew-Starowicz wierzy w działanie afrodyzjaków. Swoim...

  • Madometer - jedz w dobrym tempie

    Madometer oduczy cię jedzenia za szybko. Lub za wolno. Twórcy liczą, że pomogą zarówno anorekty(cz)kom czy bulimi(cz)kom, jak i osobom z nadwagą.

  • Wskocz na dietę

    <p align="left">Jeśli z trudem dopinasz marynarkę, a spodnie ostatnio jakby się skurczyły w praniu, to znak, że trzeba działać. Cel jest jasny: odchudzić się szybko i skutecznie. I co ważne, trwale. Warto poznać trzy popularne i skuteczne, a...

  • Zostań ekoistą

    Anglicy mają takie powiedzenie: jesteś tym, co jesz. Zdecydowanie lepiej jeść rzeczy zdrowe, naturalne, bez konserwantów, barwników i w ogóle sztuczności. Nawet jeśli to znaczy droższe. Bo z jedzeniem jest jak z perfumami - nie chodzi o to, aby...

  • Mięśnie z proszku

    <p>Suplementy i odżywki. Czy bez nich trening na siłowni nie ma sensu? </p><p>Jak działają? Czy ich zażywanie jest szkodliwe dla zdrowia?</p>

  • Chude jest męskie

    <p>Dieta czy sport? </p><p>A może jedno i drugie? Radzimy, jak szybko i skutecznie zrzucić niechciane kilogramy.</p>

  • Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść

    Polskie społeczeństwo jest szczupłe, zdrowe i zadbane? Jeszcze parę lat temu tak właśnie sądziliśmy. Od przeciętnych Amerykanów wciąż wyglądamy lepiej, ale statystyki są przerażające - rzadziej niż co trzeci dorosły Polak i co czwarta Polka mogą być...

  • Zdrowa dziesiątka

    <p>Jonny Bowden, dietetyk i autor popularnej w Stanach książki &quot;The 150 Healthiest Foods on Earth&quot;, powiedział dziennikarzom New York Timesa, jakie jedzenie uważa za szczególnie zdrowe. Na potrzeby dziennika skrócił swoją listę do...

  • Pikantny wieczór

    Zjedzenie ostro przyprawionego dania może spowodować, że będziemy mieli kłopoty z zaśnięciem, a jeśli już się nam uda, sen będzie przerywany i pełen koszmarów. Brr...

Polecamy