fitness

  • Nie goliła się przez rok. Ideał kobiecego piękna?

    Morgan Mikenas to słynna trenerka fitness - jej instagramowy profil śledzi kilkadziesiąt tysięcy osób! Kobieta w mediach społecznościowych chwali się efektem swojej akcji: nie goliła się przez rok, by ukazać prawdziwe kobiece piękno.

  • "GW" z kuponami na zakup opaski fitness!

    Dziś w "Gazecie Wyborczej" ukazuje się pierwszy z serii specjalnych kuponów, których zebranie pozwoli na zakup markowej opaski fitness TomTom Touch Cardio w promocyjnej cenie. Kupony będą dostępne w kolejnych 10 wydaniach dziennika, a urządzenie...

  • Faceci, jakich można spotkać na siłowni

    Jedni zawstydzą cię mięśniami, inni stwierdzą, że masz niezbilansowaną dietę. Ci najmilsi będą chcieli się zaprzyjaźnić i podpowiedzieć ci kilka fitnessowych sztuczek. Z jakim towarzystwem zetkniesz się na siłowni?

  • 10 zabiegów, które postawią cię na nogi

    Padłeś? Powstań! Łatwo powiedzieć, ale trudno zrobić, kiedy uginają się pod tobą kolana, łupie w krzyżu i coś chrzęści w barku. A po wakacyjnych szaleństwach nie ma czasu na odpoczynek, bo przecież trzeba poharatać w gałę, zdobywać kolejne szlaki i...

  • Jak uniknąć błędów na siłowni?

    Robisz przysiady? Martwy ciąg? Uważaj, te ćwiczenia mogą skutkować bardzo poważnymi kontuzjami. Trener personalny Adrian Hoffman pokaże ci, jak ich uniknąć!

  • Kanał Ewa Chodakowska

    Zajrzyj na kanał YouTube <strong><a href="https://www.youtube.com/user/ewachodakowska">Ewa Chodakowska</a></strong>

  • Rozciąganie się: jak je wykonać i dlaczego jest...

    Wszystkiego, co musisz wiedzieć o odpowiednim stretchingu, dowiesz się z kolejnego filmu Jacka Bilczyńskiego. <br><br>Pamiętaj, żeby subskrybować kanał <strong><a...

  • Opaski monitorujące aktywność - czy warto je kupić?

    Co o coraz popularniejszych gadżetach dla sportowców myśli trener i ekspert od fitness? Zapraszamy na kolejny film Jacka Bilczyńskiego. <br><br>Pamiętaj, żeby subskrybować kanał <strong><a...

  • Jak dobrać buty do biegania, by uniknąć urazów i jak...

    Złe stawianie stóp podczas biegu może powodować bóle i kontuzje. Buty z korygującymi wkładkami mają nas przed tym zabezpieczać, ale to nie znaczy, że rozwiążą problem. Nieprawidłowe stawianie stóp jest często spowodowane brakiem świadomości własnego...

  • Slackline wciąga! O ćwiczeniach na taśmie rozpiętej...

    Nie patrz w dół, nie patrz w dół, w dół nie patrz... Shrek! Ja w dół patrzę! - krzyczał przerażony Osioł w filmie ?Shrek?, gdy przechodził nad przepaścią po ruchomym moście. Ludzie stosują podobną mantrę - na wysokości patrzy się przed siebie,...

  • Rowerek do ćwiczeń jak Ferrari

    Coś dla miłośników sportowego trybu życia i szybkich samochodów - stacjonarne rowery projektowane przez legendarne biuro designerskie.

  • Motorówka na pedały

    <p>Rower wodny kojarzy się z wakacyjnym wypoczynkiem dla każdego. English Channel Pedal Boat podnosi prostą jednostkę pływającą do rangi wyczynowej. Na wehikule ustanowiono rekord Guinnessa pedałowania przez kanał La Manche. Ponieważ łódka jest...

  • Biegorower eliptyczny

    <p>ElliptiGO to rewolucyjne połączenie dwóch najpopularniejszych sposobów aktywnego wypoczynku - roweru oraz biegania. Konstrukcja łączy w sobie mobilność roweru oraz mechanizm napędowy znany z roweru eliptycznego. Na stronie producenta bardzo...

  • Atlas ciuchów na siłownię

    <p>Lekko, wygodnie i przewiewnie - tego powinieneś się trzymać, wybierając odzież na siłownię, nawet klimatyzowaną. Jeśli lubisz oglądać, jak pracuje twój biceps, spraw sobie koszulkę bez rękawów. Reszta to już kwestia stylu.</p>

  • Rowerobieżnia

    <p>Treadmill Bike umożliwia zabranie swojej elektrycznej bieżni na spacer. Dzięki niemu nie musicie tkwić w siłowni lub w domu, kiedy na dworze jest piękna pogoda - możecie ćwiczyć, jednocześnie podziwiając piękno przyrody lub nawet załatwiając...

Polecamy