Tygodniowy zestaw ćwiczeń - zadbaj o formę po świętach

Kalisteniczny.pl
17.12.2015 13:22
A A A
Zadbaj o siebie jeszcze przed nadchodzącym Nowym Rokiem.

Za nami okres świąteczny, który nie sprzyjał zachowaniu odpowiednich linii. Teraz należy to zmienić! Zadbajcie o swoją formę z Kalisteniczny.pl. Mamy dla Was kolejny weekly set, który Wam w tym pomoże.

Oczywiście mamy ćwiczenia dla mniej zaawansowanych oraz dla prawdziwych kozaków. Pompki w nieco innej formie, podciąganie i ćwiczenia w podporze oraz wyzwanie na koniec. Sprawdźcie się, na pewno dacie radę!

Sprawdź bloga: http://kalisteniczny.pl

Polub nas na fejsie: http://facebook.com/kalisteniczny

Więcej filmów na Kalisteniczny.pl

Zobacz także
  • Tygodniowy zestaw ćwiczeń #2 - idealna forma szybciej niż myślisz

ZOBACZ WIDEO

Komentarze (2)
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • avatar

    mapi87

    Oceniono 11 razy -7

    Przed świętami i po świętach dość łatwo o siebie zadbać. Problemem są same święta :) mam nadzieję, że ustalona w programie Muscle's Boss dieta pomoże mi dieta i plan ćwiczeń pomoże przetrwać ten czas ;) Grunt to mieć dobrze przygotowany plan, a MB to gwarantuje

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Polecamy