Tygodniowy zestaw ćwiczeń - zadbaj o formę po świętach
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
Za nami okres świąteczny, który nie sprzyjał zachowaniu odpowiednich linii. Teraz należy to zmienić! Zadbajcie o swoją formę z Kalisteniczny.pl. Mamy dla Was kolejny weekly set, który Wam w tym pomoże.
Oczywiście mamy ćwiczenia dla mniej zaawansowanych oraz dla prawdziwych kozaków. Pompki w nieco innej formie, podciąganie i ćwiczenia w podporze oraz wyzwanie na koniec. Sprawdźcie się, na pewno dacie radę!
Sprawdź bloga: http://kalisteniczny.pl
Polub nas na fejsie: http://facebook.com/kalisteniczny
Więcej filmów na Kalisteniczny.pl
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
mapi87
Oceniono 11 razy -7
Przed świętami i po świętach dość łatwo o siebie zadbać. Problemem są same święta :) mam nadzieję, że ustalona w programie Muscle's Boss dieta pomoże mi dieta i plan ćwiczeń pomoże przetrwać ten czas ;) Grunt to mieć dobrze przygotowany plan, a MB to gwarantuje