Męska pielęgnacja: program trzech kroków

Przełom wiosny i lata to dobry moment, by zacząć żyć zdrowiej. Po prostu bardziej się chce zerwać ze złym i przyzwyczaić do nowego!
1 oczyszczanie oczyszczanie Fot. shutterstock / materiały prasowe

1. Zacznij od skóry. Oczyszczanie

  1. Eisenberg Homme, peeling z drobinkami skały wulkanicznej, 75 ml/209 zł
  2. Guinot, peeling z kwasami owocowymi, złuszcza zrogowaciały naskórek i wygładza, 50 ml/102 zł
  3. Bielenda, peelingujący żel oczyszczający do codziennego stosowania, 150 ml/11 zł

Ogrzewanie, mróz, wiatr, mało słońca - wszystko to sprawia, że skóra staje się blada, szara, przesuszona. By znowu wyglądała zdrowo, pozbądź się starej warstwy. Najlepiej załatwić to podczas jednej wizyty u kosmetyczki, ale jeśli na myśl o pójściu do gabinetu dostajesz drgawek, zacznij stosować peeling.

Dlaczego awokado jest takie zdrowe? [WIDEO]
Zdjęcie Dermika 100% for Men Krem 50+ przeciw zmarszczkom i bruzdom na dzień i noc 50ml Zdjęcie men-u D-TOX Matująca maseczka oczyszczająca 15 ml Zdjęcie Nivea Sensitive Men Krem Hydro Żel Do Twarzy 50ml
Dermika 100% for Men Krem 5... men-u D-TOX Matująca masecz... Nivea Sensitive Men Krem Hy...
Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
2 nawilżanie nawilżanie Fot. shutterstock.com / materiały prasowe

2. Nawilżanie

  1. Lirene Men, lekki odświeżający krem do twarzy, 50 ml/22 zł
  2. Dermika Men, silnie nawilżający krem, 50 ml/44 zł
  3. Platinum Men, krem ujędrniający, 50 ml/89 zł
  4. Nivea Men, nawilżający, odświeżający krem, 50 ml/35 zł
  5. Cetaphil DA Ultra, krem intensywnie nawilżający do skóry wrażliwej, 85 g /35 zł

Regularne nawilżanie to podstawa codziennej pielęgnacji. Kosmetyki dla mężczyzn są bardzo przyjemne w użyciu - natychmiast się wchłaniają, ładnie pachną, nie zostawiają tłustej lepiącej warstwy.

Rozciąganie się: jak je wykonać i dlaczego jest potrzebne PO treningu siłowym
3 odżywianie odżywianie Fot. shutterstock.com / materiały prasowe

3. Odżywianie

Nie będzie to propozycja żadnej koszmarnej diety, a jedynie rekomendacja przyjemnego sposobu na oczyszczenie organizmu i dostarczenie mu zdrowego paliwa. Świat oszalał na punkcie życia na zielono. Jednym z elementów tego lifestyle?u są tzw. smooothie. Tej modzie warto ulec - zielone koktajle dobrze wpływają na seks, zdrowie, kondycję i powodują spadek zainteresowania używkami. Nawet się nie spodziewasz, jak prosto je przygotować i jak dobrze smakują.

odzywianieFot. shutterstock.com / materiały prasowe

odzywianieFot. shutterstock.com / materiały prasowe

odżywianieFot. shutterstock.com / materiały prasowe

Dlaczego warto jeść grejpfruty