Okiełznać snowboard

Piotr Kunysz

12.02.2012 07:23

A A A Drukuj

Jazda na desce ma jedną niezaprzeczalną zaletę - tu nawet Jaś Fasola nie poplącze sobie nóg. Jeśli jeszcze tego nie próbowałeś, sprawdź, od czego zacząć. Jeśli już coś umiesz, przyda ci się kilka dobrych rad.

Zasady kardynalne

snowboard, deska

Najpierw	Potem
Zrób rozgrzewkę i rozciągnij się.	Wyjdź na stok.
Zrób trening mentalny (wyobraź sobie, jak wykonujesz jakieś ćwiczenie).	Wykonaj to ćwiczenie w rzeczywistości.
Ucz się nowych elementów w miejscu.	Ćwicz nowe elementy podczas jazdy.
Ćwicz na stokach płaskich i równych.	Zwiększaj nachylenie stoku i trudność warunków (głęboki śnieg).
Ćwicz pojedyncze, długie skręty.	Skracaj skręty i łącz je w kombinacje.
Przećwicz ewolucję z jednej strony.	Jeśli jest ona symetryczna, powtórz ją z drugiej.