Okazuje się, że niedobór snu powoduje mnóstwo paskudnych chorób. Są wśród nich toczeń rumieniowaty czy reumatoidalne zapalenie stawów, ale jest także łysienie plackowate.

Łysienie plackowate jest jednym z najczęstszych przyczyn utraty włosów. Spowodowane jest nieprawidłowościami w układzie odpornościowym, które powodują autoagresję własnych komórek. Układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe i zakłóca proces powstawania włosa. Niewłaściwa jakość snu może być jedną z przyczyn, która aktywuje lub wyostrza występowanie choroby.

Okazuje się, że łysienie plackowate dręczy 60% dorosłych mężczyzn. To oczywiście nie znaczy, że wszyscy oni źle sypiają, ale niedobór nocnego wypoczynku może być jednym z ważniejszych czynników.

Dodatkowo sen jest konieczny dla stabilności psychicznej i odporności ogólnej. Dlatego jeśli problemy z zasypianiem pojawiają się częściej i trwają dłużej, najlepiej skontaktować z lekarzem, który doradzi co robić, żeby zmienić ten stan.