Człowiek nie jest stworzony do siedzenia, tymczasem w takiej pozycji spędzamy coraz więcej czasu. Wsiadamy do samochodu i jedziemy do pracy, gdzie siedzimy przez wiele godzin, a następnie ponownie za kółko i powrót do domu… obiad przy stole, jakiś serial na kanapie przed telewizorem, a potem kilka godzin z ulubioną grą na komputerze. Brzmi znajomo? 

Dla wielu osób z pewnością, a cechą wspólną wszystkich tych aktywności jest fakt, że wykonujemy je w pozycji siedzącej. I nawet jeśli jeszcze tego nie odczuwamy, to nasz kręgosłup w końcu powie dość - nie bez przyczyny bóle kręgosłupa o zróżnicowanym nasileniu stają się chorobą cywilizacyjną i szacuje się, że w krajach wysokorozwiniętych cierpi z ich powodu ponad 70% ludności. 

Czy możemy coś z tym zrobić? Zdecydowanie, a kluczowe są tu dwa elementy - aktywność fizyczna, która powinna na stałe trafić do naszego życia, bo jest bardzo ważna dla zachowania w zdrowiu nie tylko kręgosłupa (wzmocniony gorset mięśniowy umożliwia utrzymanie prawidłowej postawy i tym samym znacząco odciąża plecy) oraz odpowiednio dobrany fotel. Nie powinniśmy pracować czy grać przez wiele godzin, siedząc na zwykłym krześle z jadalni, bo to nie może się dobrze skończyć.

Jaki fotel gamingowy wybrać?Jaki fotel gamingowy wybrać? Fot. Pexels


 

Potrzebujemy profilowanej konstrukcji, która zapewni odpowiednie podparcie newralgicznych miejsc, nawet jeśli oznacza to spory wydatek - to inwestycja w zdrowie! Warto jednak pamiętać, że szukając fotela do grania, nie musimy ograniczać się do konstrukcji oznaczonych jako gamingowe, szczególnie jeśli nie przepadamy za ich charakterystyczną, dość agresywna stylistyką i równie dobrze możemy sięgnąć po modele biurowe czy ergonomiczne (i na odwrót, bo fotele gamingowe to często jedne z lepszych foteli do pracy czy nauki) - najważniejsze, by dobrze spełniały swoje zadanie. Na co więc zwrócić uwagę podczas wyboru, żeby nie wyrzucić pieniędzy w błoto?

Wymiary fotela gamingowego

Każdy z nas jest inny - różnimy się wzrostem, wagą czy długością kończyn, dlatego powinniśmy szukać fotela, który jest odpowiedni do budowy naszego ciała i oferuje szeroki zakres regulacji, by jak najlepiej dopasować go do własnych potrzeb. Producenci podają na swoich stronach wymiary sprzedawanych foteli, a bardzo często także informacje o rekomendowanym wzroście oraz wadze użytkownika i zdecydowanie powinniśmy zwrócić na to uwagę. Osoby ważące nieco więcej, nie będą mogły wygodnie siedzieć w fotelu, którego siedzisko jest za wąskie, a mężczyźni regularnie trenujący na siłowni powinni upewnić się, że odpowiednia jest też szerokość oparcia, by fotel nie zmuszał ich do garbienia się. Dla osób wysokich kluczowa będzie z kolei wysokość oparcia, a dla wszystkich opcja regulacji wysokości fotela, by możliwe było ułożenie nóg pod zalecanym kątem 90 stopni.

Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę? Fot. Shutterstock

Oparcie

Warto również zwrócić uwagę na profilowanie oparcia - nasz kręgosłup nie jest płaski i ma swoje naturalne krzywizny, dlatego najlepiej, żeby fotel dobrze do nich pasował, wspierając w odpowiednich miejscach. Szukajmy więc propozycji z profilowanym oparciem, które jest wypełnione grubą pianką, najlepiej zapamiętującą kształt, dzięki czemu dobrze się do nas dopasuje. W nowych modelach coraz częściej można też znaleźć bardzo przydatną regulację stopnia podparcia odcinka lędźwiowego (niezależną od regulacji odchylenia oparcia, które od dawna jest standardem w fotelach dla graczy i często pozwala przyjąć nawet pozycję leżącą) i naprawdę warto do niej dopłacić, bo daje możliwość jeszcze lepszego dostosowania fotela do własnych preferencji. A co jeśli nie ma takiej opcji? Wtedy zwróćmy uwagę, czy producent dodaje chociaż do zestawu poduszki, lędźwiową i zagłówkową, które w pewnym stopniu rekompensują ten brak.

Jaki fotel gamingowy wybrać?Jaki fotel gamingowy wybrać? Fot. Pexels

Podłokietniki

Kolejna bardzo ważna kwestia to podłokietniki, przy których trzeba zwrócić uwagę na dwie rzeczy, a mianowicie materiał wykonania i zakres regulacji. Najlepiej jeśli rama, na której opierają się podłokietniki, jest metalowa, bo daje to gwarancję trwałości i sztywności całej konstrukcji. Wierzch podłokietników, na którym się opieramy, powinien być zaś wystarczająco miękki, by nawet wielogodzinna gra czy praca nie powodowały dyskomfortu. Jeżeli zaś chodzi o zakres regulacji, to idealnym rozwiązaniem są podłokietniki tzw. 4D, czyli pozwalające na regulację w czterech płaszczyznach, tj. góra-dół, przód-tył, prawo-lewo i ustawienie pod kątem, dzięki czemu każdy znajdzie optymalne ustawienie.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela gamingowego?Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela gamingowego? Fot. Pexels

Podnośnik gazowy, podstawa i kółka

Podczas wyboru fotela do grania powinniśmy zainteresować się również kilkoma kwestiami technicznymi, np. zastosowanym podnośnikiem gazowym, który odpowiada za regulację wysokości. Wyróżniamy kilka różnych klas podnośników gazowych, które określają ich wytrzymałość, ale generalnie należy zapamiętać, że im wyższa, tym lepiej - przy podnośniku kiepskiej jakości możemy zapomnieć o płynnej regulacji, a jest też ryzyko, że szybko się zepsuje i w ogóle pozbawi nas takiej możliwości. Na duży plus zaliczyć trzeba także stalową podstawę fotela, najlepiej jak największą i co najmniej pięcioramienną, gwarantującą stabilność całej konstrukcji (jest to szczególnie ważne, kiedy wybieramy model, który umożliwia leżenie). Na koniec jeszcze coś, na co wiele osób nie zwraca uwagi, a powinno, czyli kółka - te muszą być duże, co zapewnia płynność przemieszczania się na fotelu i wykonane z materiału, który maksymalnie ograniczy niszczenie podłogi.

Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę? Fot. Shutterstock

Materiał wykonania

Wydaje się, że materiał, z jakiego został wykonany fotel, to kwestia czysto estetyczna, ale… nie do końca tak jest. Do wyboru mamy w gruncie rzeczy 3 rodzaje wykończenia foteli, czyli siatkę, skórę (ekologiczną lub naturalną) oraz materiał. Każde z nich ma swoje zalety i wady, które warto poznać, zanim podejmiemy decyzję o zakupie. Siatka jest najbardziej przewiewna, więc nie ma mowy o poceniu się i przyklejaniu, ale nie zawsze jest przyjemna w dotyku i najczęściej funkcjonuje w fotelach ergonomicznych bez pianki/gąbki wypełniającej, które są dobre dla kręgosłupa, ale niezbyt kojarzą się z komfortem. Skóra wygląda zazwyczaj stylowo i elegancko, a do tego jest trwała i łatwa w czyszczeniu, ale w ciepłe dni można się do niej dosłownie przykleić, a w zimne staje się sztywna i nieprzyjemnie chłodzi. A co z materiałem? Jest przyjemny w dotyku i dość przewiewny, ale za to trudny w utrzymaniu w czystości - jeśli coś na niego wylejemy, to najpewniej już w nim zostanie, a próba usunięcia z niego sierści zwierząt jest dużym wyzwaniem.

Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?Fotel gamingowy - jaki wybrać i na co zwrócić uwagę? Fot. Shutterstock