Wycieczkom rowerowym sprzyjają warunki i coraz lepsza infrastruktura rowerowa. Mamy więcej dróg i szlaków rowerowych, możliwości wypożyczania rowerów w hotelach, gospodarstwach agroturystycznych, nie wspominając o rowerach miejskich. Może więc zamiast stać w kilometrowych kolejkach na trasach nad morze i w góry, bać się, czy nasz samolot odleci, wybierzcie ten przyjemny wariant spędzenia najbliższej majówki. 

Ale najważniejsze jest bezpieczeństwo, dlatego zacznijmy od numeru jeden każdego rowerzysty. 

Kask rowerowy must have - badania naukowe potwierdzają, że korzystając z kasku, zmniejszamy ryzyko urazu głowy o 85 proc. Kask powinien być dobrany do postury, stylu jazdy, rodzaju roweru. Nie warto oszczędzać i kierować się ceną, ale jakością i sprawdzoną marką. Firmy profesjonalnie zajmujące się produkcją biorą pod uwagę wiele istotnych parametrów - wytrzymałość, rodzaj materiału, wagę i sposób osłonięcia głowy.  

Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową?Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową? Photo by Jay Miller on Unsplash

MIPS - Multi Directional Impact Protection System - specjalna konstrukcja, która pochłania impet uderzenia. Kaski z MIPS zmniejszają czterokrotnie odkształcenia tkanki mózgowej.

Powinny też posiadać otwory wentylacyjne i być lekkie, prawie nieodczuwalne na głowie. I najważniejsze: właściwy rozmiar - w tym celu należy zmierzyć swój obwód głowy w jej najszerszym miejscu. 

Przykładowa tabela: 

XS  53-54 cm 

S    55-56 cm 

M   57-58 cm 

Warto też wiedzieć, że kaski występują w dwóch wersjach: otwartej i zamkniętej (fullface ze szczęką). 

Kaski otwarte najczęściej kupowane do codziennej, weekendowej, rekreacyjnej jazdy. Najczęściej wybierane przez amatorów oraz osoby szukające podstawowej ochrony. 

Kaski zamknięte (tzw. fullface) najczęściej kupowane do jazdy bardziej agresywnej, ostrzejszej jazdy enduro, po trasach w górskich ośrodkach (m.in. w bikeparkach i po single trackach - czyli przygotowanych trasach rowerowych w górach) oraz do jazdy na rowerach elektrycznych i hulajnogach elektrycznych z uwagi na większą prędkość rozwijaną w czasie jazdy. Kaski te są nieco cięższe, ale dobrze dobrany kask jest równie komfortowy. Ważna zasada przy doborze rozmiaru takiego kasku – kupujemy kask nieco ściskający policzki, ponieważ żaden kask nie może „latać" nam na głowie. 

W ostatnich latach bardzo popularne stały się kaski fullface z odpinaną szczęką. Po odpięciu szczęki mamy kask otwarty. System 2 w 1. 

Do jazdy miejskiej polecane są kaski MTB 

NOWINKI:  

  • klamra z systemem Fidlock (zapięcie magnetyczne) – łatwe zapinanie i odpinanie jedną ręką,
  • dodatkowe systemy bezpieczeństwa Mips (wielokierunkowy system osłony przed uderzeniami),
  • systemy turbin IPX (podobne do systemu Mips; turbiny zaprojektowane tak, aby dodatkowo absorbowały siłę uderzenia),
  • uchwyty do kamer Go-Pro,
  • szufladki na trzymanie okularów,
  • wszystkie kaski, zarówno otwarte, jak i zamknięte, mają świetny design, wzory i kolorystykę. 

Okulary

Okulary to bardzo ważne akcesorium. Powinny chronić przed słońcem, wiatrem i uciążliwymi niejednokrotnie owadami. Wygodne, osłaniające całe oczy, najlepsze te o podgumowanych noskach i zausznikach.

Producenci prześcigają się w pomysłach i rozwiązaniach stosowanych w okularach. Soczewki fotochromatyczne (dostosowujące się barwą do warunków atmosferycznych), zaawansowane filtry UV, blockery promieni niebieskich, możliwość zamontowania wpinanych w razie potrzeby szkieł korekcyjnych do oprawki sportowej, łatwe i szybkie (np. magnetyczne) mocowania soczewek o różnej barwie i zastosowaniu.

Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową?Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową? Photo by Chris Henry on Unsplash

Kurtka 

Kurtka jest obowiązkowa nawet latem, bo nigdy nie wiadomo, co nas spotka. Powinna być taka, żeby nie zajmowała za dużo miejsca, dobrze ją się składało, nie ze sztywnego materiału, żeby można ją z łatwością włożyć do plecaka lub sakwy rowerowej. 

Kurtki mogą występować w dwóch rodzajach – typowych cienkich przeciwdeszczowych, które można zwinąć do dedykowanego pokrowca (kupowany w komplecie z kurtką, pokrowiec można bez problemu schować do nerki lub plecaka, ewentualnie przyczepić do spodni), oraz grubszych, z membraną i klejonymi szwami. 

Warto zwrócić uwagę, żeby miała odpowiednio duży kaptur, tak aby można było go założyć na kask, i przedłużony tył, aby chronić przed chlapaniem. 

Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową?Moda na rowerze czyli co ubrać na wycieczkę rowerową? Shutterstock

Koszulka/Jersey  

Najlepsze z oddychających, elastycznych materiałów. Dzięki temu zapewnimy sobie komfortową temperaturę ciała niezależnie od pogody. Występują w wersji z krótkim lub długim rękawem. Krótki rękaw zdecydowanie na ciepłe lub upalne dni, jednak nie koniecznie opinający ciało. Koszulki z długim rękawem polecane na chłodniejsze dni. Takie dają poczucie większego bezpieczeństwa w czasie upadku i zmniejszają ryzyko bezpośrednich otarć. 

NOWINKI: 

  • wszyta mikrofibra od spodu na dole koszulki, z boku szmatka do wycierania okularów,
  • laserowo wycinane otwory wentylacyjne w newralgicznych miejscach typu pachy czy kark,
  • kieszonki z ukrytymi suwakami np. na karnet,
  • kieszonki wykończone od góry gumkami np. na bidon czy przekąskę,
  • niektóre koszulki uszyte są z materiałów z filtrem UV,
  • silikonowe elementy w okolicy pasa i bioder, dzięki którym koszulka nie wysuwa się ze spodni.

Moda Rowerowa czyli co ubrać na wycieczkę rowerową?Moda Rowerowa czyli co ubrać na wycieczkę rowerową? Materiały własne www.enduro-cross.pl

Spodnie/szorty 

Spodnie powinny być wygodne. Najlepsze są legginsy, a latem - bikery. 

Długie spodnie poza wersją wiosenno-letnią występują również w wersji jesienno-zimowej. Spodnie rowerowe na zimniejsze pory roku charakteryzują się membraną wiatro- i wodoszczelną o parametrach 5000-10000, klejonymi szwami (świetna izolacja przed podwiewaniem i przemakaniem w newralgicznych miejscach).  

NOWINKI: 

  • laserowe otwory wentylacyjne w kroku,
  • silikonowe elementy w pasie od wewnątrz, dzięki czemu spodnie się nie zsuwają,
  • materiały, z których są uszyte, typu 4 way stretch = swoboda ruchu,
  • zintegrowane lub wyjmowane wkładki typu pampers w okolicy pupy i krocza, dla zwiększenia komfortu w czasie jazdy (szczególnie dłuższej) i zniwelowania otarć.

Buty 

W tym przypadku należy uwzględnić rodzaje pedałów w naszym rowerze. Jeśli są to te z systemem SPD, potrzebne będą specjalne buty, które mają możliwość zamontowania elementu do wpinania. W przypadku pedałów klasycznych może być inne obuwie sportowe. Producenci obuwia przeznaczonego dla użytkowników rowerów współpracują przy konstrukcji podeszw z topowymi producentami opon.

NOWINKI: 

  • podwyższona wewnętrzna część cholewki buta na kostce, dzięki czemu unikamy otarć kostki w czasie jazdy, przypadkowego uderzenia czy w momencie wyjęcia buta SPD z pedału,
  • ściągacz wewnątrz buta dookoła kostki, który zabezpieczenia przed dostaniem się piasku, błota do buta,
  • system BOA lub Quick Lace – alternatywa dla klasycznych sznurówek. Dzięki niemu możemy bez wiązania dociągnąć sznurówki buta poprzez pokrętło. System zdecydowanie bezpieczniejszy, ponieważ nie ma tutaj możliwości wkręcenia się sznurówki np. w zębatki,
  • coraz lepsze mieszanki tworzyw/gumy, z których zrobione są podeszwy butów, dzięki czemu but trzyma się pedałów i noga się nie ześlizguje.

Moda rowerowa czyli co ubrać na wycieczkę rowerową?Moda rowerowa czyli co ubrać na wycieczkę rowerową? Materiały własne www.enduro-cross.pl

Rękawiczki rowerowe 

  • letnie z krótkimi palcami 
  • letnie z długimi palcami

Wybierając się na dłuższą wycieczkę, warto zaopatrzyć się w rękawiczki z żelowymi wkładkami, które zapewnią większą amortyzację. Ostatnio jest tendencja do kupowania rękawiczek cienkich, które pozwalają na doskonałe czucie manetek/gripów na kierownicy.

Skarpetki – coraz częściej wykonane są z technicznych przędz sportowych dla lepszego odprowadzania wilgoci i niwelowania otarć i z ostatnio modnymi elementami uciskowymi w okolicy kostki i śródstopia. Do wyboru stopki krótkie i długie.

Ochraniacze – kolana, łokcie, klatka piersiowa, plecy.

Ochraniacze można podzielić na klasyczne (plastikowe, sztywne, mniej wygodne) i nowoczesne (wygodne, miękkie, z różnymi wkładami pochłaniającymi energię uderzenia, przypominającymi gumę - jak D30, Sas-Tec czy IPX. 

Ochraniacze łokci – wciągane, podszyte od wewnątrz silikonem, żeby się nie przesuwały. Dodatkowo mają paski z rzepami dla jeszcze lepszego dopasowania. 

Ochraniacze kolan – mogą być takie, które chronią tylko kolano lub w wersji kolano + piszczel. Tak samo jak w przypadku ochraniaczy na łokcie, te również mają od wewnątrz silikon i paski do dopasowania. 

Buzer – ochraniacz kręgosłupa i klatki piersiowej  

Zbroja – najbardziej zabudowany rodzaj ochraniacza, który osłania jednocześnie kręgosłup, klatkę piersiową, barki, ramiona i łokcie. Delikatniejszą wersją zbroi są koszulki z krótkim lub długim rękawem, które mają wszyte ochraniacze w newralgicznych miejscach. 

Jak rozpoznać dobry ochraniacz? 

Jest wygodny, nie zsuwa się i jest dobrze wentylowany, dodatkowo ma atesty bezpieczeństwa, na które warto zwrócić uwagę.

Plecak/Nerka 

Najczęściej rowerzyści używają plecaków lub nerek (tzw. hip pack’ów, czyli większych nerek niż popularne casualowe; hip packi mają miejsce na bidon/-y, kurtkę przeciwdeszczową, zestaw kluczy itp.). Wybór między plecakiem a nerką podyktowany jest indywidualnymi preferencjami użytkownika.  

Dobry plecak lub nerka mają dodatkowo możliwość włożenia bukłaka (worek z rurką) na wodę i zamontowania rurki za pomocą zaczepu lub magnesu w wygodnym miejscu. Wszystko po to, żeby nie trzeba było robić przystanku na picie (jeśli nie jest to konieczne oczywiście), tylko w czasie jazdy uzupełnić płyny. Zarówno plecaki, jak i nerki zazwyczaj mają dedykowaną przegródkę na bukłak, dziurkę na wyprowadzenie rurki i zaczep do niej. Niekiedy mają wbudowane wkładki termiczne, które utrzymują temperaturę napojów, a plecaki mają dodatkowo ochraniacze kręgosłupa. 

Na koniec warto też pomyśleć o odblaskach, żeby być widocznym na drodze o zmierzchu. 

Bezpiecznej jazdy i słonecznej majówki.